托比：从西蒙尼身上感悟到防守的魅力与艺术

热刺传奇后卫托比·阿尔德韦雷尔德近期回到俱乐部训练基地，参与热刺与《体育画报》联合制作的The Hotspur Way播客。在访谈中，他分享了退役后的生活、在安特卫普的经历，以及自己在热刺的回忆。这是专访的第三部分。

托比用独特的方式阐述了自己的心理状态，他认为自信是必要的，但在比赛前他并不会抱有“能轻松应对”的想法，而是保持警觉，始终准备好迎接挑战。他会想象对手的强势，以此激励自己做好充分准备。他承认，面对顶级前锋时会感到压力，但在一对一对抗中，他始终专注并为每一次挑战做好准备。

作为后卫，他持续关注自己的表现，因为一瞬间的失误就可能毁掉整场比赛。他在阿贾克斯的经历培养了他的心态，而加入迭戈·西蒙尼执教的马德里竞技后，他感受到了另一种风格的比赛。马竞的战斗精神让他在防守方面有了更深的理解，并且他非常感谢这一年从西蒙尼那里学到的纯粹防守的艺术。 龙8体育

托比回忆起自己与西蒙尼一同夺得联赛冠军、进入欧冠决赛的经历，尽管最终遗憾落败，但这段时间让他更加热爱防守的技巧与挑战。在他心中，任何一次成功的拦截或头球争夺都是令人兴奋的成就。

谈及为何只在马竞待一年，他提到自己追求英超的梦想。因此在南安普顿的机会出现时，他果断决定前往英超。托比对科曼的信任有着深刻的印象，并在加盟后的首场比赛中以4-0赢得对纽卡斯尔联的比赛，这让他瞬间爱上了英超联赛。他回忆起那个赛季南安普顿表现出色，这段经历令他倍感珍贵，坚定了他在顶级联赛中证明自己的决心。